【養生】糖友看过来：坐着踮脚就能调控血糖！没时间运动者快学起来
摘要：用“小腿肌肉（尤其是比目鱼肌soleus muscle）降血糖”这件事，是真的有科学研究支持的，不是网络传说！通过反复踮起和放下脚跟，...10538
【養生】“脆皮年轻人”花式养生费用颇高，营养专家提醒，切勿盲目跟风 | 美国贝佳天然药业
摘要：“脆皮年轻人”花式养生：下班后涌入医院做推拿、常年服用多种保健品、关注艾灸、刮痧等中医调理攻略、在健身房花钱买私教课锻炼……营养免疫专...12064
【養生】三伏天来啦！特别容易中暑、肠胃不适、关节疼痛，罹患心血管隐疾......照顾好自己！ | 美国贝佳天然药业
摘要：三伏天是一年中最闷热潮湿的时节，此时自然界阳气旺盛，人体毛孔大开，而内里脾胃相对虚弱，加之长期待在空调房、饮食偏生冷，容易导致中暑、疲...11199
【養生】失眠与焦虑的博弈：赢回平静夜晚，实现睡眠自由！ | 美国贝佳天然药业
摘要：现在，很多人都面临着睡眠和焦虑症的困扰。这两个问题看似独立，其实之间紧密相连。无论是长期的失眠，还是不断攀升的焦虑情绪，都给身体和心理...16267
【旅游】航拍江苏盐城！潮汐之树，骨骼清奇；鹿影鸟痕，神兽弄潮；芦苇为帐，鹤舞云天
【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君先祖结绳记事，于麻葛间编织情绪的星辰。诸神以大...12974
【養生】70岁心脏病专家亲证，逆转衰老的关键藏在健身房，而非基因彩票 | 美国贝佳天然药业
这位加州斯克里普斯转化医学研究院的创始人，用17年时间颠覆了对"超级老人"的认知——健康长寿的秘诀，藏在肌肉纤维与社交圈层中，而非基因彩票。...13567
【旅游】美国慢生活集锦：泛若不系之舟，过有温度的生活
g摄影：王俭美贝迩佳君前言身无羁绊，泛若不系之舟，把生活过出动感、诗意。贝迩佳公司专栏作家图文并茂、绘声绘色的美国生活集锦——有感恩节亲友团...13861
【旅游】50岁后不想被前列腺癌“盯”上，3件事尽量少做 | 美国贝佳天然药业
摘要据新闻报道，现年82岁的美国前总统拜登被诊断为恶性前列腺癌，癌细胞已经扩散到骨骼。前列腺癌是男性身上第二常见的恶性肿瘤，排名仅次于肺癌。...10991
【旅游】肥肉是高血脂“加速器”！不想给血管添堵，就需要管住嘴 | 美国贝佳天然药业
摘要：人到中年后，各项器官功能逐渐退化，如果没有注重对于自身的保养，会导致毒素堆积在血管内部，诱发血管堵塞以及心血管疾病等问题，危害个人健康...10797
【旅游】踏行新西兰（中篇），解码地球童年温柔的梦 | 美国贝佳天然药业
【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君2024年底，我们从杭州萧山机场起飞，经停广州...13142
【養生】误将骨折当肚子痛？同病相怜的人可不少，及时就诊是关键！ | 美国贝佳天然药业
摘要分享一个典型的老年病例：82岁的王奶奶平时身体健康、生活自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，无法忍受，甚至影响睡眠。辗转多家医...15607
【旅游】朝花夕拾，旧片新意，徜徉神仙的领地（下） | 美国贝佳天然药业
【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君人类与自然，美好与美好之间惺惺相惜，互相吸引。...13047
【旅游】朝花夕拾，旧片新意，徜徉神仙的领地（上） | 美国贝佳天然药业
【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君人类与自然，美好与美好之间惺惺相惜，互相吸引。...12093
【旅游】重走挪威，搅动五彩缤纷记忆的海洋 | 美国贝佳天然药业
【贝迩佳Club】专栏作家：王俭美 /文字、摄影，编辑：Rain Wang摄影：王俭美贝迩佳君前言我把潮湿的记忆拧出水来，有关挪威的那一部分...15559
【養生】你可能不知道，常常饿肚子等于囤积脂肪！营养师揭秘这5个坏习惯必须改掉 | 美国贝佳天然药业
摘要内脏脂肪的累积，远远不只是体重增加、肚子变大那么简单哦，它对我们的健康可是隐形杀手！有些生活中的小习惯造成的身体反应，反而会让脂肪悄悄囤...15361
【養生】多吃水果、纤维与乳製品 有助降低耳鸣风险 | 美国贝佳天然药业
耳鸣（Tinnitus）是一种在缺乏外界声音刺激的情况下，耳内或头部持续出现声响的症状，患者经常描述听到嗡嗡声、蝉鸣或电流杂音。根据全球流行...15965
