【養生】陰成形，陽化氣——堅持用扶陽三養絕技揉腹 | 詩媛美麗會館

“阴成形，阳化气”
水就可以做最直观的说明
超过100度就变成气——无形
低于0度就变成冰——有形

“阴性的物质”为什么会聚集到我们身体里呢？作息紊乱伤阳；过度劳累耗阳；过食生冷损阳；阳化气，阴成形，若阳气不足，气化不利，痰浊水饮就会凝滞，体内滞塞不通，形成囊肿，增生，肿块等有形阴性产物，正确调理方法是扶阳化气，通阳排浊。

腹部被喻为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。唐代孙思邈也曾经写过“腹宜常摩，可祛百病”。

常揉腹、揉腹腹部既可以调理脾胃，通和气血，还可以培补元气。

坚持揉腹，你就不会大腹便便，像胃部不适，经行腹痛，便秘这些毛病都会得到改善。

上热下寒，请揉腹！

通三焦养肝脏，请揉腹！

健脾胃生气血，请揉腹！

虚胖者，请揉腹！

睡眠不佳，请揉腹！