幾歲算中年 五十？六十？

   醫學科研的進步大大改善人類的健康，也延長了人類的生命。2010年美國人口普查數據顯示，美國有5萬2000位百歲以上的老人，2013年的時候變成7萬2千人，現在的數字怕要在9萬人以上了。

   根據世界衛生組織和美國勞工統計局數據，目前一般退休年齡都比65歲更長，或與美國精神科學會在2013年所做的一項研究有關。該研究提出一個新概念，即中年期的人，腦細胞不但能夠保持年輕，而且還能更加成熟的供應。那麼幾歲算是中年期呢？ 50歲，還是60歲？

   英國的Benenden健康中心對2000位成年人做過調查後認為，中年人應該是由53歲開始，與以前認為的41歲為中年人大有出入。根據紐約石溪大學和丕優研究中心研究，一般美國人的感覺年齡和實際年齡有很大的差別。舉例來說，65歲到74歲的人都感覺自己比實際年齡小10年至19年。而74歲以上的人中，每6人中有1人說自己感覺就像40歲。最近國家廣播公司(NBC)晚間新聞說，等到2050年，真正的中年應該是60歲開始。另外，美國疾病防治中心認為，個人對健康的感覺又與年齡和性別有關。這主要是看個人心態而定，年齡數字並不重要。

   到底什麼感覺算是中年期呢？很簡單，如果不再知道年輕人玩的名堂；開始感覺身子骨有些僵硬了；需要下午打個盹；轉身彎腰的時候不自覺發出哼聲；臉上耳朵眉毛鼻孔中開始長出毛來；傍晚喜歡待在家中而不再想出去應酬；常常忘記別人的名字；對自身只求舒適，不在乎他人的意見了；旅遊時喜歡坐遊輪；時常忘掉鑰匙和眼鏡之類；不知不覺中凡事會多抱怨；想減肥卻減不下來；開始對種花種菜有興趣；也開始注意保健和養生之道；肯花錢買防止老化的保養品等等。就是說，有了這些心態，便可算中年期了，而不僅僅取決於身分證上的年齡數字。

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