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【瘦身】懒得运动怎么办?林志玲产后同款:躺 30 分钟=上万次仰卧起坐|美国洛杉矶‧尔湾姚桂梅妇产科医学博士

01/26/2026     美國洛杉磯‧爾灣姚桂梅婦產科醫學博士

说实话,很多人不是不想运动,是真的没时间、没精力、也坚持不下来

尤其是生完孩子之后,肚子松、核心没力气,光靠自己在家练,真的很难。

有一位妈妈最近体验了一个项目,就是很多人说的 林志玲产后同款 EMSculpt NEO。


一开始也是半信半疑,但实际过程很简单,整个过程大概 30 分钟

人是躺着的

不用流汗

不用自己动

就是仪器在帮你做“高强度肌肉收缩”


医生解释说:相当于在短时间内,让核心肌肉做了大量训练动作只是你不用自己出力。

🩵 为什么很多产后妈妈会选它

因为它不是靠节食,
也不是靠暴力运动,
而是针对核心和腹部肌肉

有一位来做的妈妈分享:
👉 第一次��查时,腹部松得比较明显
👉 做完一段疗程后,再测,明显紧实很多

她自己说的原话是:
“真的摸得出来不一样。”

🩺 整个过程在医生评估下进行

会先看你的情况适不适合,
不是随便谁都直接做。

适合那种:没时间运动、产后想慢慢把肚子找回来、想让夏天穿衣服好看一点的人。


📍地点在 60 DiscoveryIrvineCA 92618



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