養生-很多人错了-手机-深色模式-护眼-医揭真相-伤害更大-美国贝佳天然药业
11/04/2024 （取自123RF）很多人在使用手机时，会使用"深色模式"，认为这样比较不伤眼睛。但是三军总医院眼科主任吕大文指出，这样反而会增加"高对比"，负担更大，对视力是一种伤害，看久了还有可能会引发晕眩。根据"...
養生-学习英语的最佳方法-掌握克拉申教授的-可理解性输入-理论-美国贝佳天然药业
10/30/2024 摘要：我们之前介绍了“费曼学习法”和“艾宾浩斯遗忘曲线”及其“间隔复习法”，各位都还记得吧。本帖要进一步引入克拉申教授的“可理解性输入”理论，也是学习英语的最佳方法。无论是什么学习方法，均需认真了解其...
養生-易缺七大微量元素-男女大不同-女缺碘铁-男缺镁锌-美国贝佳天然药业
10/16/2024 现代人三餐时常外食，容易营养不均衡，你知道身体缺乏那些微量元素吗？研究指出，全球超过50亿人缺乏碘、维生素E、钙，超过40亿人缺乏铁、叶黄素、叶酸、维生素C。而男女缺乏也有差异，女性以碘、维生素B12...
養生-关注中年女性生理健康-悉心呵护-美国贝佳天然药业
10/16/2024 摘要30至40岁是女性最忙于在工作和家庭之间奔波，并在不同岗位上承担重任的阶段。繁忙的生活，加上维护个人健康，会感到压力。然而，在这个阶段，女性患乳腺癌、糖尿病、高血压和心脏病的风险开始增加，因此积极...
旅游-告别暑假-聚焦镜头下的珍贵记忆-美国贝佳天然药业
10/11/2024 告别2024暑假当夏日的余晖渐渐淡去暑假也在不经意间悄然落幕在那些或远或近的地方我们按下了快门收藏无数难忘的记忆潘平微、王俭美与家人合影01宁静时光，携手红杉树国家公园红杉树国家公园（Sequoia ...
養生-天天吃水果-血脂超标-心肌梗塞险丧命-美国贝佳天然药业
10/09/2024 摘要：常吃水果竟会损害健康？有一个经典病例：一名40多岁女子每天吃水果，却突然发生心肌梗塞，需要紧急手术。医生警告，有种吃水果的习惯恐致血脂飙升，甚至引发心血管疾病。常吃水果，竟心肌受损营养功能医学专...
養生-抗衰老-的6个习惯公布了-早睡-防晒在其中-长期坚持很关键-美国贝佳天然药业
10/03/2024 摘要每个人都要面对衰老这一自然规律，那么，人是从什么时候开始变老的呢？其实在30岁左右“生命黄金期”，身体中各个器官的功能达到巅峰状态后，身体各项机能就慢慢降低，包括免疫力、骨密度、肌肉质量、记忆力等...
養生-如何知晓自身免疫力是强是弱-医生指出-免疫力强的人-一般有6个特征-美国贝佳天然药业
09/27/2024 摘要人体免疫系统有三道防线，第一道防线是皮肤、黏膜构成的防线，第二道防线是体液中的吞噬细胞、杀菌物质，第三道防线是由免疫细胞和免疫器官组成的，属于特异性免疫。如果有下面几个特征，基本代表着您的免疫力很...
養生-除了走路-40-60歲的人-最適合做這4種運動-越動越健康-美国贝佳天然药业
09/16/2024 除了走路，40~60岁的人，最适合做这4种运动，越动越健康！贝迩佳club2020.10.18点击蓝字进入微网站来分享一下，40~60 岁的人群最适合的 4 种运动，每天练几个，越练越健康俯卧撑强心脏...
養生-脑科学界重大新研究-验血揪出阿兹海默症-准确率90-美国贝佳天然药业
09/11/2024 摘要：根据最新脑科学研究报告，新的血液检测将可以帮助医生更快、更准确地诊断阿兹海默症(Alzheimer's disease），相信不需要太长时间，便可用于临床诊断。新型检测方式迄今为止，阿兹海默症的...
醫療-活到老-學到老-艾賓浩斯遺忘曲線-告訴你怎麼做-美国贝佳天然药业
09/09/2024 艾宾浩斯遗忘曲线（Ebbinghaus Forgetting Curve）是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世纪末提出的一个理论，至今已有150年的历史，描...
養生-采用-费曼学习法-学习英语-理解概念-高效且实用-美国贝佳天然药业
09/06/2024 摘要：费曼学习法（Feynman Technique）是一种由著名物理学家理查德·费曼（Richard Feynman）发明的学习方法，旨在帮助人们更好地理解复杂的、新学的概念和知识，增强记忆。这个方...
養生-活到老-学到老-艾宾浩斯遗忘曲线-告诉你怎么做-美国贝佳天然药业
08/29/2024 摘要：你今天比昨天更博学了吗？你会学习吗？你了解记忆吗？你有没有总是背单词，总是记不住？新媒体时代的人们，每天都在看书、了解新东西，但你沉下心来回忆、总结和复盘了吗？如果没有，那么每天的“饱览信息”只...
養生-互为因果-睡眠不足与糖尿病的关系-美国贝佳天然药业
08/28/2024 摘要根据《成人糖尿病食养指南（2023年版）》的建议，一共8条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。但近期有研究发现，哪怕是健康饮食，如果睡眠质量较差仍...
養生-這7個破壞免疫力的生活習慣你有嗎-如有-速改-美国贝佳天然药业
08/15/2024 摘要：想要不生病或战胜疾病，一定少不了免疫力的鼎力协助。当一种新型病毒在没有特效药之前，免疫力是人体最好的医生！盘点7件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。1. 睡眠不足睡眠不足容易感染病毒病...
旅游-北极之旅-行行摄摄-二-踏流冰-触冰雪-叩拜海洋动物-冰原王者-北极熊-美国贝佳天然药业
08/09/2024 摄影：王俭美万岛之国 午夜太阳国My Trip in 2024挪威贝迩佳君前言挪威被誉为“万岛之国”、“午夜太阳国”。我们在斯瓦尔巴群岛亲近海鸠、海豹、北极熊、极地罂粟，等等动植物，亲临”全球农业的诺...
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