中醫針灸-為了減肥完全不吃碳水-真的比較健康嗎-爾灣中醫殷北京中醫師 10/07/2026 為了減肥完全不吃碳水，真的比較健康嗎？近年「斷碳水」、「低碳飲食」成為熱門減重方式，很多人為了快速瘦下來，開始少吃甚至完全不吃飯、麵、麵包和水果。短期內體重可能下降，但「不吃碳水＝更健康、更容易瘦」其...

中醫針灸-帶狀疱疹不只是皮膚問題-疹子好了-疼痛卻可能留下來-爾灣中醫殷北京中醫師 10/05/2026 帶狀疱疹不只是皮膚問題，疹子好了，疼痛卻可能留下來帶狀疱疹發作時，很多人最在意的是皮膚上的紅疹與水泡，但真正讓患者困擾的，往往是伴隨而來的疼痛、灼熱、刺痛與神經不適。更需要注意的是，即使皮疹逐漸消退，...