脊椎健康-黃英年醫師-William-Wong-手麻-腳麻一直好不了-問題可能不在手腳-而是脊椎神經受到壓迫 11/11/2026 早上起床發現手指麻麻的，坐久了腳底開始刺痛，甚至有時候從腰部一路麻到小腿。很多人遇到這些情況，第一個反應可能是血液循環不好，或認為只是姿勢不良，休息幾天就會改善。但如果麻木、刺痛反覆出現，甚至影響睡眠...

腰痛-腰痛一直好不了-是肌肉痠痛還是椎間盤問題-黃英年醫師談慢性腰痛常見原因 09/02/2026 腰痛幾乎每個人都遇過。問題是，有些人的腰痛休息幾天就好了，有些人卻反反覆覆好幾個月；甚至從腰部一路痛到臀部、大腿或小腿，開始出現麻、痠、刺痛。這時候很多人最想知道的其實是：「我的腰到底出了什麼問題？」...